Många får höra att det ena benet är kortare än det andra. Det låter kanske oroande, men det är vanligt. De flesta har en liten skillnad utan att märka något alls.
Kort svar
- Små skillnader i benlängd är mycket vanliga och oftast ofarliga.
- Det finns två sorter: verklig skillnad (benen är olika långa) och funktionell skillnad (benen är lika långa, men bäckenet eller musklerna gör att det känns så).
- En funktionell skillnad kan ibland påverkas med behandling.
- Har du ont, eller har skillnaden kommit plötsligt, sök vård.
Verklig och funktionell skillnad
Verklig skillnad betyder att skelettet faktiskt är olika långt. Det kan bero på hur du har vuxit, eller på en gammal skada eller operation. Det kan bara mätas säkert av vården, till exempel med röntgen.
Funktionell skillnad betyder att benen är lika långa, men att det ena ser kortare ut. Det kan bero på att bäckenet står snett, eller på spända muskler i höft och rygg. Det här är vanligare.
Tecken du kan lägga märke till
- Byxorna känns längre på ena benet
- Skorna slits ojämnt
- Du står gärna med vikten på ett ben
- Spänningar i ländrygg, höft eller ena sidan av kroppen
Tecknen kan ha många andra orsaker. De betyder inte säkert att du har en benlängdsskillnad.
När ska jag söka vård?
- Om du har ont som inte går över
- Om skillnaden har kommit plötsligt, till exempel efter en olycka eller ett fall
- Om det gäller ett barn eller en tonåring som växer
- Om du har domningar eller svaghet i benet
Vårdcentralen eller en fysioterapeut kan undersöka dig.
HLT som komplement
HLT bäckenkorrigering är en mjuk metod som arbetar med bäckenets läge. Den är gjord för den funktionella sorten av benlängdsskillnad. Den kan inte ändra längden på skelettet. Behandlingen innehåller inga knäckar och tar 30 minuter.
Många kombinerar den med strykningsterapi, som en mix på 90 minuter. Läs också om muskelvärk och stelhet.
Zonterapi är en form av alternativ medicin och ersätter inte vård eller behandling hos läkare. Har du en sjukdom eller medicinsk fråga, vänd dig till sjukvården.
Behandlingar som kan hjälpa
Läs vidare
Akupressur: 5 punkter du kan använda själv
Vad akupressur är, och fem enkla punkter du kan trycka på själv hemma: för spänningar, oro, sömn och illamående. Med råd om när du ska vara försiktig.
Läs mer →Öronakupunktur och NADA: vad det är och hur det går till
Öronakupunktur och NADA förklarat: de fem punkterna i örat, hur en behandling går till, vad det används för och vad det kostar i Växjö.
Läs mer →Su Jok och Su Jok-ringen: så används den, och var du köper en i Växjö
Vad Su Jok är och hur Su Jok-ringen används för att massera fingrarna. Du kan köpa en Su Jok-ring hos mig på Sandgärdsgatan 23 i Växjö.
Läs mer →