Friskvårdsbidrag kan i vissa fall användas till massage och andra avstressande behandlingar. Men arbetsgivaren bestämmer vilka aktiviteter som godkänns, och Epassi visar vilka köp som går att göra via just ditt konto. Kontrollera därför behandlingen innan du bokar.
Kort svar
Skatteverket anger att bidrag kan användas till enklare friskvård som är avstressande eller motverkar ömhet och stelhet. Massage är ett exempel. Arbetsgivaren avgör ändå vilka aktiviteter som godkänns inom reglerna. Läs Skatteverkets aktuella regler och kontrollera med arbetsgivaren.
Jag är ansluten till Epassi. Det betyder inte automatiskt att varje behandling kan betalas med friskvårdsbidrag. Sök efter Harmoni & Energi och den aktuella behandlingen i Epassis app eller friskvårdskarta. Om du inte hittar rätt tjänst, fråga mig och din arbetsgivare innan du bokar.
Skatteverkets regler i enkla ord
- Max 5 000 kr per år. Bidraget ska vara av “mindre värde”. Skatteverket anger 5 000 kr som högsta skattefria friskvårdsbidrag per år.
- Max 1 000 kr per tillfälle. För friskvård utan motion, som massage, får ett tillfälle kosta högst 1 000 kr för att vara skattefritt.
- Samma villkor för alla. Bidraget ska erbjudas hela personalen på samma villkor.
- Inte skönhetsvård eller sjukvård. Bidraget får inte gå till skönhetsbehandlingar eller medicinsk behandling.
Läs mer direkt hos Skatteverket.
Gäller det zonterapi?
Skatteverket har ingen lista över alla godkända aktiviteter och nämner inte zonterapi med namn. Bedömningen beror på behandlingens innehåll och arbetsgivarens villkor. Kontrollera därför både med HR och i Epassi om just zonterapi går att köpa med ditt bidrag. Epassi beskriver vilka aktivitetstyper som kan omfattas, men arbetsgivaren beslutar fortfarande.
Gäller det ansiktsmassage?
Här behöver du vara extra noga. Skönhetsvård ingår inte i friskvårdsbidraget. Naturlig facelift är en avslappnande ansiktsmassage, men en arbetsgivare kan se den som skönhetsvård. Fråga innan du bokar. Kroppsbehandlingar som strykningsterapi och regndroppsmassage ligger närmare det Skatteverket beskriver som avstressande friskvård.
Så gör du i praktiken
Om du vill betala via Epassi:
- Kontrollera tjänsten i appen. Sök efter Harmoni & Energi och den behandling du vill boka. Epassi visar tillgängliga köp för ditt konto.
- Stäm av villkoren. Fråga arbetsgivaren om behandlingen godkänns och om du behöver följa en särskild rutin.
- Boka tiden. Ring 070 480 88 22 eller mejla info@harmonienergi.se. Fråga gärna om betalningen om något är oklart.
Om din arbetsgivare betalar tillbaka mot kvitto:
- Fråga din arbetsgivare om behandlingen godkänns.
- Boka din tid hos mig. Ring 070 480 88 22 eller mejla info@harmonienergi.se.
- Be om kvitto vid besöket. Kvittot visar behandling, datum och pris.
- Lämna in kvittot till din arbetsgivare enligt deras rutin.
Vilka behandlingar håller sig inom 1 000 kr?
Ingen av mina behandlingar kostar mer än 1 000 kr per tillfälle. För behandlingar utan motionsinslag är det en beloppsgräns enligt Skatteverket, men priset i sig avgör inte om arbetsgivaren godkänner aktiviteten. Till exempel:
- 3D Zonterapi, 60 min: 800 kr
- Strykningsterapi, 60 min: 800 kr
- Regndroppsmassage, 45 till 90 min: 650 till 1 000 kr
- Naturlig facelift, 60 min: 800 kr
Se alla priser på prissidan. Ett klippkort kan bedömas annorlunda än ett enstaka besök, så fråga arbetsgivaren hur de hanterar det.
När behöver bidraget användas?
Fråga arbetsgivaren om sista datum och om kvittot behöver lämnas in före årsskiftet. Skatteverket utgår från att aktiviteten har betalats under inkomståret, men arbetsgivaren kan ha egna rutiner för köp och redovisning. Läs Skatteverkets regler om betalning och friskvårdsbidrag innan du planerar ett köp nära årsskiftet.
Informationen kontrollerad i oktober 2026. Regler och arbetsgivares villkor kan ändras. Kontrollera alltid vad som gäller för dig innan du bokar.
Zonterapi är en form av alternativ medicin och ersätter inte vård eller behandling hos läkare. Har du en sjukdom eller medicinsk fråga, vänd dig till sjukvården.
Behandlingar som kan hjälpa
Läs vidare
Första gången hos en zonterapeut i Växjö: så går det till
Ska du prova zonterapi för första gången? Här är vad som händer på besöket, vad du ska ha på dig och hur du förbereder dig, steg för steg.
Läs mer →Lugna platser i Växjö: promenader för återhämtning
Behöver du varva ner? Här är lugna platser i och runt Växjö där du kan gå en promenad, andas och låta tankarna landa. Från Växjösjön till Helgasjön.
Läs mer →Vilken massage passar dig? Guide till lugna kroppsbehandlingar
Osäker på vilken massage du ska välja? En enkel guide till strykningsterapi, regndroppsmassage, ansiktsmassage och fotbehandlingar, och hur du väljer.
Läs mer →